אוגוסט 13

תליין האהבה- ארווין ד. יאלום

ד"ר ארווין יאלום, פסכיאטר במקצועו ומרצה לפסיכו – תרפיה

שכתב מספר רבי מכר {"שניטשה בכה} מתמקד בספר ז  בסיפור מטופליו, ולא בצורה מציצנית, רכילותית, אלא בתפקיד כפול של מאזין שמתרגש ומתערבב בבעיות של מטופליו, ובמקביל מכניסם לתהליך שיקומי ארוך בדרך מרגשת.

מתוך מכלול הדואטים, סיפור דיכאונה של בטי האישה השמנה, ההכניס את הדוקטור למצב של חוסר האזנה, ואמפטיה, והוא ידע שהוא חייב לשבור את המחסומים של עצמו ולמחוק את הרגשות השליליים כלפיה.

כמו ברקמת תחרה עדינה נרקמת המערכת הדואלית הזו, וכך הדרך להצלחה היתה ודאית לחלוטין. לעיתים אנו צריכים לדבר עם עצמנו ולעשות עלינו סוג של אוטוסוגסטיה.

יולי 10

כוחה של הרוח – רות אנגל אלדר

ספר מיוחד שמנסה להוביל אותנו לסוג של שלמות נפשית.

ד"ר רות אנגל אלדר היא ד"ר לפסיכולוגיה; סופרת ומרצה, מטפלת בעלת ניסיון.

הספר הזה הוא שונה. הוא מחזק ומראה לנו סוג של דרך לחיינו בידי אישה שהינה אקדמאית במלוא מובן המילה, אך יש בה חשיבה יצירתית שמנווטת אותנו לאורך הדפים.

צמחונות כדרך חיים, ליצור אמנות כלשהיא; מוסיקה, ציור, ריקוד, אמונה בשכינה שמובילה למוסר, טביעת אצבעו של האדם; כל אלה, נתיב קטן לאושר.

נתינה לאחר – אכילה נכונה – כביכול המוות בסביבה ויגיע עד אז מלאו את עצמכם – ברוח שלכם.

ישנן השגות כאן לגבי הפסיכולוגיה הקלינית, שבעצם לא ממש תרפוטית, כשבן אדם במצוקה נואשת עדיף לקחת כדורים מתאימים או לחבור לחבר נפש שיכול לתת תשומת לב, אמפטיה, ולחזק את הנצרך.  

מוסבר בין היתר בספר על יצרים, חירות מינית, רגשות אשם שלא מתועלים, וכל זה גורם לבעיות נפשיות וקונפליקטים. התרפיה הינה פסיכואנליזה, פסיכולוגיה הומניסטית ופסיכולוגיה רוחנית. הפסיכואנליטיקן תופס פה את מקום הכומר המוודה.

תעצומת הנפש הן אינדיבידואליסטיות. כל אחד נולד עם רוח שונה שלא קשורה לגוף + נפש (חד המה).

כדי שנגיע לרווחה נפשית צריכים לנער המון דברים מסביבנו.

וכך הלאה, רות אלדר ממשיכה בייעוץ ובחשיבה אורגינאלית, לקהל הנרחב.

קראתי את הספר בשקיקה שהשאירה בי טעם של מס ערך מוסף.

מאי 2016

מאי 31

חמישה אנשים שתפגוש בגן עדן – מיץ אלבוים

הרקע של צרלי השבור.. מותיר את הקורא בתדהמה עד כמה בן אדם יכול לסבול..

לפני לכתו לעולם שכולו טוב, הוא חושב על אביו שנעלם בגיל ההתבגרות, כשהוא נותר די אבוד בעולם, והאובדן ממשיך באיבוד מקום העבודה, יחסים רעועים עם הבת, והנטייה לאלכוהול? הינה בריחה ממציאות שאין בה קרן אור.

איך פורשים כנפיים ויוצאים מהאיזור הכואב? אמו נפטרה 8 שנים קודם ורוחה צפה מנגד.. כשהוא מגיע לביתם הישן נדמה כי היא מקבלת את פניו, והוא רק רוצה לבלות עוד יום אחד איתה ולראותה על מנת לתקן את היחסים המעורערים שהיו ביניהם.

וכך מתחילות השיחות המדומות עם האם הוא מתחזק כך עם עצמו , והרגשת המחילה מתחזקת.. וכך בתיאורי רגש עוצמתיים, אתה מבין שאנשים רגישים עוברים את חייהם במסעות נפש שאינם תמיד יכולים להיגמל מהם.. ממש מרגש. הסופר כתב גם את "ימי שלישי עם מורי" ספר מצוין כשלעצמו.

מאי 1

"המצב קשה" – ד"ר אורי ורניק

בתוך, ארץ שיודעת חורבן ומלחמות, טראומות ומאבק לאומי, שכול, (להזכיר לכולם) בא ספרו של אורי ורניק (פסיכולוג קליני),  מאיר בפנינו את סוגית החרדה, בשפה בהירה, נסיונו הרחב בטיפולים קליניים במצבי חרדה, עוזר לקורא ולו במעט להתמודד עם תקופה קשה זו, ישנן בספר מובאות וציטטות מהתנ"ך ומגדולי הפילוסופיה כלומר, "מה שהיה הוא שיהיה" נותר לנו לנסות ולפעול. לכוון, להפיק את המיטב: כל אחד לגופו, "הצרות יוצרות.לבדן את היכולת להתמודד עמן"

בימים אלה, חובה להחזיק ספר זה, בכל בית, לדפדף ולהעזר.

ספטמבר 5

אמא יש לי משהו ספר לך – דבורה לוז

הספר מרגש מהיותו אמיתי ומלווה בסיפורים אישיים של ילדים והורים ועל תגובתם הראשונית להודעה מפיהם של ילדיהם: אני הומו או אני לסבית!!!! ומגיעה שרשרת של תובות מרביתן קיצוניות, ובכל זאת בשנים האחרונות קימת התרככות והבנת הנושא בציבור, והומוסקסואליים חיים ועובדים כלל הציבור, והסטיגמה והאפליה מאחורינו.

הספר כתוב בגילוי לב אמיתי ולעיתים מרגש ומצמרר. ההסבר על הומוסקסואליות ומקורותיה, והתהליך הממושך בתוך הנשמה והגוף הכלוא, יוצר לא פעם התמודדות קשה ביותר .. במיוחד שצריך להתוודות כלפי ההורים .

הספר שדבורה לוז מאוריו  וכמעט מציינת בכל מקרה כמה ממעורבותה, בא לענות על הרבה שאלות ותהיות ופותח את הנשמה לקוראים ותמיכתה של לוז מרככת ותומכת, ובכך מקילה להם את הנפש. דבורה לוז ז"ל.

אוגוסט 2020

דצמבר 26

על ספת הגרפולוג – מיכל דורון

on-the-couchמיכל דורון הינה גרפולוגית ומשוררת, שמצליחה לאבחן את אישיותו של האדם לפי כתב ידו שבה נמצאים קוים לדמות אותה היא מנתחת.

לכל אדם יש כתב יד אופייני-אישי ואין כתב יד דומה למשנהו, כמו שדיוקן האדם  שונה מאחד לשני.

 

אי לכך – בנפש חפצה – בלעתי את ניתוח כתבי היד שנחשפו לפני, אנשי שם, משוררים, ציירים, דמויות מפורסמות מהעולם היהודי – ישראל , שלנו שהפתיעו… בתכונותיהם על פי אבחון של מיכל דורון.

 

בחלק הראשון מסבירה הסופרת מקצת מיכולותיה ולימוד המקצוע כמו-למשל, על רווחים בין מילה למילה, האם הכתב הוא מהיר, לחיץ, ברור, לא קריא ועוד כהנה וכהנה.

 

שינויים בכתב היד במהלך השנים מסיבות גיל, או בריאות, בקיצור התרחשויות שונות שקורות לכתב היד שלנו שמשפיעות על התנהגויות ותכונות.

 

להלן מספר דוגמאות למשל:

נתן אלתרמן, הסבר מעניין על 2 תקופות בחייו.

אברהם שלונסקי, עם כתב יד מזהיר ואבחנות מדויקות…

יונה וולך, אישיות יוצאת דופן.

חיים הזז, עם הכתב הלא ברור.

ועוד רבים וטובים, ומפורסמים שליוו אותנו בעשרות השנים האחרונות.

 

ספר מומלץ, מרתק ומקצועי.


 

מאי 18

כוחה של הרוח – ד"ר רות אנגל אלדר

כוחה של הרוח - רות אנגל אלדר

ספר מיוחד שמנסה להוביל אותנו לסוג של שלמות נפשית.

ד"ר רות אנגל אלדר היא ד"ר לפסיכולוגיה; סופרת ומרצה, מטפלת בעלת ניסיון.

הספר הזה הוא שונה. הוא מחזק ומראה לנו סוג של דרך לחיינו בידי אישה שהינה אקדמאית במלוא מובן המילה, אך יש בה חשיבה יצירתית שמנווטת אותנו לאורך הדפים.

צמחונות כדרך חיים, ליצור אמנות כלשהיא; מוסיקה, ציור, ריקוד, אמונה בשכינה שמובילה למוסר, טביעת אצבעו של האדם; כל אלה, נתיב קטן לאושר.

נתינה לאחר – אכילה נכונה – כביכול המוות בסביבה ויגיע עד אז מלאו את עצמכם – ברוח שלכם.

ישנן השגות כאן לגבי הפסיכולוגיה הקלינית, שבעצם לא ממש תרפוטית, כשבן אדם במצוקה נואשת עדיף לקחת כדורים מתאימים או לחבור לחבר נפש שיכול לתת תשומת לב, אמפטיה, ולחזק את הנצרך.

 

מוסבר בין היתר בספר על יצרים, חירות מינית, רגשות אשם שלא מתועלים, וכל זה גורם לבעיות נפשיות וקונפליקטים. התרפיה הינה פסיכואנליזה, פסיכולוגיה הומניסטית ופסיכולוגיה רוחנית. הפסיכואנליטיקן תופס פה את מקום הכומר המוודה.

 

תעצומת הנפש הן אינדיבידואליסטיות. כל אחד נולד עם רוח שונה שלא קשורה לגוף + נפש (חד המה).

כדי שנגיע לרווחה נפשית צריכים לנער המון דברים מסביבנו.

וכך הלאה, רות אלדר ממשיכה בייעוץ ובחשיבה אורגינאלית, לקהל הנרחב.

קראתי את הספר בשקיקה שהשאירה בי טעם של מס ערך מוסף.

אוקטובר 12

סיפור שמתחיל בדמעות – אושרת קוטלר בנגל

סיפור שמתחיל בדמעות

בעקבות משבר שעברה בחייה, הקריינית, השדרנית הידועה אושרת קוטלר, החליטה לשתף את קוראיה בחוויות שעברה – שהעיקרית ביניהן הינו חיפוש אחרי שלוות נפש, וחשבון עצמי, לבדוק מה בעיקר עובר עליה, כשבעיצומה של כתבה על האינתיפאדה השנייה, שנמשכה זנן רב, התמוטטה מול קהל מאזיניה והחלה לבכות באמצע השידור.

 

במהלך הספר היא מפרטת את מהלכיה לקראת החלמתה. מבחינה אישית; חוותה משבר לא קל, ובחיי היומיום זכתה לתהילה, מעריצים וכסף, וכל זה לא מנע את חיפוש האושר, ואת הבור הגדול שנוצר בנפשה.

 

נעזרת בספר "אתיקה" של שפינוזה, וזן בודהיזם, ומבינה כי: "אנחנו בדיוק כמו האבן במעופה, מובלים במסלול חיים בלתי נמנע". וממשיכה מכאן לטיפול פסיכולוגי. וקריאה רבת דפים, לאט-לאט מחלחלת בה ההבנה; "אין שום אלוהים, אין יד מכוונת, הכל כאוס, מקרי לגמרי, ואי אפשר לחפש הגיון בטירוף". אנחנו לא מרכז העולם, אלא חלק מזערי מתוכו.

 

את התנהלות האדם בתוך המציאות, מצאה קוטלר בהגותם של עוד פילוסופים ביניהם ז'אק לאקאן, על אנשי אמת.

 

המסקנה היא לקבל את עולם התופעות של החסר, הסותר, ושיש בו שמחה ועצב, סבל ואושר, טוב ורע.

 

בחוויה האישית שלה, ובקריאה המרובה שלה אודות האנאליזה, גרם לה להפנים את התובנות החדשות שלה.

 

מעניין  !!

דצמבר 20

המצב קשה – ד"ר אורי ורניק

המצב קשה - ד"ר אורי ורניקבתוך, ארץ שיודעת חורבן ומלחמות, טראומות ומאבק לאומי, שכול, (להזכיר לכולם) בא ספרו של אורי ורניק (פסיכולוג קליני),  מאיר בפנינו את סוגית החרדה, בשפה בהירה, נסיונו הרחב בטיפולים קליניים במצבי חרדה, עוזר לקורא ולו במעט להתמודד עם תקופה קשה זו, ישנן בספר מובאות וציטטות מהתנ"ך ומגדולי הפילוסופיה כלומר, "מה שהיה הוא שיהיה" נותר לנו לנסות ולפעול.

לכוון, להפיק את המיטב: כל אחד לגופו, "הצרות יוצרות.לבדן את היכולת להתמודד עמן"

בימים אלה, חובה להחזיק ספר זה, בכל בית, לדפדף ולהעזר.

 

 


 

נובמבר 17

תלין האהבה

ד"ר ארווין יאלום, פסכיאטר במקצועו ומרצה לפסיכו – תרפיה
שכתב מספר רבי מכר {שניטשה בכה} מתמקד בספרבסיפור מטופליו, ולא בצורה מציצנית, רכילותית, אלא בתפקיד כפול של מאזין שמתרגש ומתערבב בבעיות של מטופליו, ובמקביל מכניסם לתהליך שיקומי ארוך בדרך מרגשת.
מתוך מכלול הדואטים, סיפור דיכאונה של בטי האישה השמנה, ההכניס את הדוקטור למצב של חוסר האזנה, ואמפטיה, והוא ידע שהוא חייב לשבור את המחסומים של עצמו ולמחוק את הרגשות השליליים כלפיה.
כמו ברקמת תחרה עדינה נרקמת המערכת הדואלית הזו, וכך הדרך להצלחה היתה ודאית לחלוטין. לעיתים אנו צריכים לדבר עם עצמנו ולעשות עלינו סוג של אוטוסוגסטיה.

ספטמבר 2

סערת נפש

ד"ר יורם יובל הוא מרצה לפסיכיאטרייה, בבי"ס לרפואה בארה"ב וכיום מרצה במחלקה לפסיכיאטרייה של ביה"ס הדסה עין כרם.

הספר מתחלק לשלושה חלקים: פסיכולוגיה, פסיכיאטרייה, ומדעי המוח.

הספר כתוב בצורה מרתקת למן הדף הראשון.

סיפוריהם של מטופלים שלכאורה חייהם מתנהלים בצורה נורמלית, דרך עיניו הבוחנות של הפסיכולוג מן הצד השני של המתרס. אנו מתוודעים לסיפורים כואבים של חסרי אושר, עם בעיות אובססיביות, חוסר מוטיבציה, בעיות מיניות כשמטרת הטיפול היא התגברות על הסימפטומים, רכישת אמון בין הצדדים, ולנסות לתת משמעות לחיים שמאבדים מטעמם כשישנה בעיה אקוטית. ד"ר יורם יובל נעזר בצוות של מומחים בתחומו, ודרך מטופליו, התקדם בבחינת מכל "מלמדיי השכלתי" בישראל שהטראומה היא אורחת קבועה בה נצבר ידע רב על כל מיני מצבים, ופה בעיקר תסמונת הפוסט טראומה.

כיצד ניתן להחזיר אנשים עם בעיות כה חמורות למסלולן חיים רגיל? תשובות לשאלה זו ניתנות בזו אחר זו דרך שזירת יחסים ואמון ולבסוף תקווה ופתרונות, לא קלים אך אפשריים.

ישנם גם כישלונות, שמותירות את הקוראים מאוכזבים.

החידושים במדעי הנפש והמוח נותנים כלים חלקם פסיכולוגים וחלקם ביולוגים לעזור לבני-אדם, להשתחרר ממה שנראה כהכרה או כציטוט מהספר: "לשבור את חומותיו של כלא נפשי האדם תופס כהכרחי".

אוגוסט 30

עלים נושרים

ילדה סינית לא רצויה במשפחה, בעיקר בגלל מות האם אחרי לידתה, סינית עשירה מוקצית לאורך כל חייה מחמת אפלייה שגובלת בפשע, מצליחה לתאר בצורה מהממת את השתלשלות חייה המרתקים כשברקע "מתנגנת" מלחמת יפן סין מ- 1928 וההמשך – השתלטות הקומוניזם בכל אתר בסין ושינוי המשטר לקיצוניות שלטון האדומים של מאו. חרף כל סבלה – היא הופכת להיות רופאה
מצליחה, חיה באושר עם בעלה בוב, מנסה לשקם את חייה ולעזור לאחיה.
כתיבתה סוחפת, עצובה, ונותנת תקווה לבעלי רצון חזק להישרד ולהצליח.

לאכזבתה מסתבר שכנופיית האחים הייתה צבועה וחמדנית והיא נשארה חפה מכל טינה, מורמת מעם.